klemkeckaemmas kardemummacrunch

Ännu en underbar crunch. Jag fullkomligt älskar kardemumma.

Detta behövs:

  • 2dl hasselnötter
  • 2dl mandel
  • 200g kokosfett
  • 3dl vatten
  • 3dl kokosflingor
  • 1dl pofiber
  • 1dl kokosmjöl
  • 2tsk fiberhusk
  • 0,5-1dl kardemumma
  • fibrex

Sätt ugnen på 160 grader. Mal nötter och mandel grovt. Blanda alla torra ingredienser. Häll på smält kokosfett och kokande vatten. Bland ordentligt. Lägg allt i en långpanna med bakplåtspapper. Låt grädda i ugnen i 30 minuter. Tag ut och vänd den efter halva tiden. När 30 minuter har gått, vänd den i ytterligare en gång. Sänk värmen till 80 grader och sätt in den igen i ytterligare 60 minuter. Tag därefter ut crunchen och låt den svalna och stelna. Förvara crunchen i en burk med tätslutande lock.

Advertisements

klemkeckaemmas kokoscrunch

Den godaste crunchen ever, under förutsättning att man gillar kokos.

Detta behövs:

  • 200g kokosfett (med smak)
  • 2dl mandel
  • 4dl kokosflingor
  • 1dl kokosmjöl
  • 1dl mandelmjöl
  • 2dl fibrex

klemkeckaemma gör crunch

En mycket god crunch att ha på turkisk yoghurt. Mycket lättlagad.

Följande behövs:

  • 200g smör
  • 1dl hasselnötter
  • 1dl mandel
  • 2dl mandelmjöl
  • 1dl kokosflingor
  • 1dl fibrex

Det är mycket gott att variera denna crunch med kanel eller kardemumma!