heja twilfit

Det börjar bli lite varmare. Idag har det varit sol. Snart kommer tiden då jag ska följa med barnen till badet. Då jag måste synas i bikini eller baddräkt.

Jag börjar tänka att jag skulle kommit igång med träningen lite tidigare, lite oftare. Jag skulle ha ätit lite bättre. Jag ser ju inte alls ut som bikinimodellerna på affischerna och det är inte så kul att köpa en ny bikini.

Men så plötsligt, idag, när jag kom hem och kollade posten var där en värdecheck på femtio kronor och ett reklamblad från Twilfit. Jag tittar lite förstrött och då…. Jag spärrar upp mina ögon för jag ser en helt vanligformad tjej i en bikini!!!

Heja Twilfit, det är de här tjejerna jag vill se på reklampelarna på försommaren. Tänk vilken skillnad det kan göra för unga tjejers kroppsideal om hm och gina skulle följa efter.

Och jag kan själv känna mig bättre till mods när jag ska köpa en ny bikini och synas i den. Tack Twilfit för att ni tar steget mot ett sundare förhållningssätt till den egna kvinnokroppen!

20140515-183208.jpg

a best friend and a new dress

Image

When I´m weary
Feeling small
When tears are in my eyes
She will dry them all

She´s on my side
When times get rough
And she´s the friend that can be found
When I´m hesitating buying a dress
She will cheer me on
When she´s hesitating buying a dress                                                                                      I will cheer her on

Så härligt att bara vara med en underbar vän som lyssnar, förstår och hejar på (inte bara i butiken).

En ny klänning hjälper också.

a best friend and a new dress

Vi bjuder på att vi ser ut som två flygvärdinnor på Singapore Airlines. Var för sig gör vi inte det.

klemkeckaemma varierar sig

Det var ganska blåsigt i söndags. Och jag skulle köra intervaller. Det kändes inte så roligt. Så istället tog jag på mig spinningskorna och körde intervallerna på spinningcykeln istället. Det är nog ungefär ett halvår sen sist jag använde min gamla bodybike från ett nedlagt sats i Göteborg.

Idag kom den iallafall väl till pass. Jag körde ett härligt 40-minuters intervallpass. Inga smärtor någonstans, bara vanlig muskeltrötthetssmärta i sätesmusklerna vid de längre stående intervallerna. Skönt.

IMG_9292

virkad lekplats, helt fantastiskt!

Det här visste ni säkert redan om, men för mig var detta en total nyhet!

Jag såg just ett inslag på SVT:s Sydnytt. En virkad lekplats! Helt fantastiskt ju!

virklek2_esc

 

Bilden är från SVT, men jag tänkte åka till denna virkade lekplats med barnen, och då blir det egna bilder.

klemkeckaemmas rabarberpaj

 

Vid den här tiden på året har vi nästan alltid rabarberpaj till efterrätt när vi har gäster. Detta är receptet på den godaste lchf-smulpajen jag lyckats få ihop. Naturligtvis bör den avnjutas med vaniljsås.

Detta behövs:

  • en bunt rabarber
  • 75g smör
  • 1,5 dl mandelmjöl
  • 1 dl kokosmjöl
  • 1 msk sukrin
  • kardemumma

iris piris

Image

iris piris

För fem år sedan såg jag trädgårdsiris som blommade och tänkte; vilken vacker växt, en sådan vill jag verkligen ha i min trädgård. Tänkt och gjort. Jag åkte till plantskolan och köpte en liten planta. Den verkade trivas, men det kom inga blommor. Den bredde ut sig mer och mer för varje år, men blommorna lyste med sin frånvaro. Nu har jag glömt vad det är meningen att blommorna ska ha för färg.

Men så idag, när jag satt och skar blad av rabarberstjälkar till kvällens efterrätt, såg jag dem. Knopparna. Jag blev så glad. Jag tänker att alla som väntat tålmodigt i flera år på att något ska blomma, känner igen känslan. Vilken lycka. Vilken glädje.

Är det någon som har likadana knoppar, som vet vilken färg blommorna kommer att ha?

color me happy

Igår var jag i Malmö en sväng på ett tjänsteärende. När jag och min kollega skulle ta tåget hem vid Anna Lindhs plats fick jag syn på denna fantastiska skapelse. Jag vet nu att den har funnits där sen oktober förra året, men jag är inte i Malmö så ofta längre.

Skulpturen heter Spectral self container och geniet som gjort den heter Matti Kallionen. Man kan anta att han är finne, som många andra genialiska konstnärer, men när jag googlar står det att han är född i Uppsala 1974.

This slideshow requires JavaScript.

Jag blir så glad! Regnbågens alla färger i fantastiska oändliga former som bara fantasin kan sätta gränser för. Den är så fin. När jag gick nära kände jag att marken under den består av gummimatta, ni vet sådan som brukar finnas under klätterställningar på modernare lekplatser. Det fick mig att undra om det är tillåtet att klättra på skulpturen? Den inbjuder verkligen till att utforskas taktilt och akrobatiskt.

När jag sen på eftermiddagen stod och väntade på bussen kollade jag lite på Facebook och där hade Karin lagt ut Jönköpings svar på Matti Kallionens skulptur, vilket också gjorde mig glad!

IMG_9244

Och det är inte slut här! När jag sen kom hem började det att ösregna, samtidigt kom solen fram. Och ni vet ju vad som händer när solen strålar skär genom vattendropparna? En äkta regnbåge som avslutning.

IMG_9243

Den 8 maj kanske skulle vara en pridedag? Fast det kanske är lite kaka på kaka när International Day Against Homophobia, Biphobia and Transphobia är om lite mer än en vecka, den 17 maj.

klemkeckaemma står på öronen

och “Congratulations, a new personal record for Running!” Vad kul, kan man ju tycka, sen står det “Longest Duration”. Inte så kul längre.

Det går bara långsammare och långsammare. Vad är det för fel???

Förra våren när jag började springa, gick det bara bättre och bättre hela tiden. Jag gick också ner i vikt hela tiden och nådde under sommaren min matchvikt. Under hösten gick jag upp några kilo som jag gärna vill gå ner igen och jag har hela tiden tänkt att det kommer jag att göra när jag kommer igång med löpningen. Nu har jag gjort det, men det händer absolut ingenting på vågen, och jag blir bara långsammare.

Det är tempot som oroar mig mest. Jag börjar misstänka att inte allt står rätt till med hälsan.

Min ischias har så gott som gått över. Jag har haft lite känningar i framsida lår, och smärtan verkar nu trilla ännu längre ner, till vaden nästa. Jag tänker att den snart hamnar i foten och om en vecka försvinner den ut genom tånaglarna.

Idag gick det så långsamt att klockorna stannade. Jag tänkte då att kan jag inte springa fort, så får jag väl springa långt. Det blev 1 mil. Efter 6 km var jag nog lite trött, för inne i terrängen var det någon som hann sätta fälleben så jag gjorde en rejäl vurpa. Jag satt ner en stund, samlade ihop telefon och hörlurar och kände efter så att alla ben var hela. Sen fortsatte jag lite till. Det var på morgonen, och vanligtvis går det inte lika bra när jag springer på morgonen som på eftermiddagen/kvällen. Men å andra sidan var det tre dagar sen förra löprundan, så jag borde vara återhämtad.

Siffrorna:

140504          18       10,15              65:26              6:27                31:09

Bilden:

140504

140504

 

klemkeckaemma buys another

Image

Hi, my name is Emma and I´m a shopoholic. Iallafall när det kommer till klänningar i 50-talsstil.

Jag kunde bara inte låta bli den här pärlan i tjock härlig bomull, när jag såg den på HM i fredags. Tyget gör mig nostalgisk då det påminner mig om ett tyg som har samma färger men med stjärnor istället. Jag vill minnas att jag sett det som möbeltyg, eller som en soffkudde. Den var i kortaste laget till mig, men där var en fem centimeters fåll som nu är nedlagd och klänningen är nu fållad med kantband istället. Jag har strukit lite slarvigt, så det gamla vecket skymtas.

Idag har vi haft kalas för 6-åringen och jag har haft klänningen på mig hela dagen. Jag trivs så bra i den.

klemkekaemma buys another